miércoles, 1 de agosto de 2018

EL EJERCICIO MÁS SALUDABLE ES CAMINAR RÁPIDO


Caminar rápido mejora la respuesta muscular, aumenta el consumo de calorías y facilita el control del peso, activa la circulación cardíaca y disminuye los niveles de colesterol y de glucosa, contribuye al control de la presión arterial y mejora las funciones respiratoria, intestinal y sexual.

Ver nota completa...




No hay comentarios: