POR EL BIEN DE TU CORAZÓN, DEBES DORMIR MAS DE 5 HORAS

Los hombres de mediana edad que duermen cinco horas o menos por noche tienen el doble de riesgo de desarrollar un evento cardiovascular importante durante las siguientes dos décadas que los hombres que duermen de siete a ocho horas, según un estudio de la Universidad de Gotemburgo, Suecia, y presentado en el Congreso Sociedad Europea de Cardiología.

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